Diskus hernija, fizikalna terapija, lečenje: Focus Fizikal✓

Diskus hernija je jedno od najčešćih oboljenja kičmenog stuba koje može značajno uticati na kvalitet života. Kičma se sastoji od pršljenova koji su međusobno povezani intervertebralnim diskovima. Ti diskovi deluju kao amortizeri, omogućavajući fleksibilnost i pokretljivost kičme. Kada dođe do oštećenja ili pomeranja diska, njegov unutrašnji deo može iscuriti i pritisnuti okolne nerve, što dovodi do bolova i drugih simptoma.

Savremeni način života, dugotrajno sedenje, nedostatak fizičke aktivnosti i nepravilno držanje doprinose razvoju diskus hernije. Simptomi mogu varirati u zavisnosti od lokacije i težine problema, ali najčešće uključuju bol u leđima, utrnulost, trnjenje, slabost u rukama ili nogama, pa čak i probleme sa hodom. Bol može biti blag ili intenzivan, a može se pojačavati pri određenim pokretima ili naprezanju.

Ako se ne leči na vreme, diskus hernija može dovesti do ozbiljnih komplikacija, uključujući trajna oštećenja nerava. Ukoliko osećate konstantan bol, slabost u ekstremitetima, probleme sa kontrolom bešike ili creva, važno je da se odmah obratite lekaru. Pravovremena dijagnostika i adekvatna fizikalna terapija mogu pomoći u ublažavanju simptoma i sprečavanju daljih komplikacija.

Bol u leđima najčešće je uzrokovan fizičkim aktivnostima ili dugotrajnim nepravilnim držanjem tela. Nepravilno podizanje tereta ili nagli pokreti mogu izazvati ozbiljne povrede kičmenih diskova.

Diskus hernija se javlja kada unutrašnji deo diska probije spoljašnji omotač i pritisne nervne korene. Ovaj pritisak može izazvati bol u leđima, ali i bol koji se širi ka rukama ili nogama, u zavisnosti od toga koji deo kičme je pogođen.

Često se kod diskus hernije javljaju simptomi poput trnjenja, utrnulosti i slabosti u ekstremitetima. Pacijenti osećaju smanjenje mišićne snage, naročito u nogama, što može otežati hodanje ili stajanje.

Lumbalna diskus hernija može uzrokovati bol koji se spušta niz nogu, poznat kao išijas. Ovaj bol je često intenzivan i pojačava se pri sedenju, kašljanju ili naglim pokretima.

Kod težih slučajeva, može doći do problema sa kontrolom bešike i creva, što zahteva hitnu medicinsku pomoć.

Jutarnja ukočenost kičme, osećaj pritiska u leđima nakon dužeg sedenja ili ležanja, kao i smanjena pokretljivost prilikom ustajanja su česti simptomi diskus hernije.

• Degenerativne promene
• Fizičko opterećenje
• Povrede kičme
• Genetska predispozicija

Diskus hernija nastaje kao posledica oštećenja intervertebralnog diska, koji služi kao amortizer između pršljenova. Oštećenje diska može biti uzrokovano naglim pokretima, prekomernim opterećenjem ili degenerativnim procesima.

Postoji nekoliko mogućih uzroka diskus hernije:

Degenerativni procesi – S godinama, diskovi gube elastičnost i postaju podložniji pucanju. Degeneracija diska može dovesti do njegovog istanjivanja i gubitka funkcije, što povećava rizik od hernije.

Prekomerna težina – Dodatna telesna težina povećava pritisak na kičmu, naročito u lumbalnom delu, što može ubrzati propadanje diskova i izazvati herniju.

Nepravilno podizanje tereta – Nagli pokreti i nepravilno podizanje teških predmeta bez angažovanja mišića nogu može izazvati prevelik pritisak na kičmu i dovesti do diskus hernije.

Slabi mišići leđa i nedostatak fizičke aktivnosti – Nedovoljno razvijeni mišići koji podržavaju kičmu povećavaju opterećenje na diskove, čineći ih podložnijim povredama.

Ponavljane mikrotraume – Osobe koje se bave fizički zahtevnim poslovima ili sportom često su izložene mikrotraumama koje mogu postepeno oštetiti diskove i dovesti do hernije.

Genetska predispozicija – Nasledni faktori mogu igrati ulogu u slabosti vezivnog tkiva, što povećava rizik od oštećenja diskova.

Dugotrajno sedenje i loše držanje – Sedeći način života i nepravilno držanje kičme povećavaju pritisak na lumbalne diskove, što može dovesti do njihovog oštećenja i protruzije.

Prvi korak u lečenju diskus hernije je postavljanje tačne dijagnoze putem kliničkog pregleda i dijagnostičkih testova, poput magnetne rezonance ili CT skenera. Na osnovu nalaza, lekar može preporučiti sledeće metode lečenja:

• Fizioterapija – vežbe istezanja i jačanja mišića leđa i trbuha za stabilizaciju kičme.
• Lekovi protiv bolova – analgetici i nesteroidni antiinflamatorni lekovi (NSAID) za smanjenje bola i upale.
• Injekcije – epiduralne injekcije kortikosteroida za ublažavanje bola i smanjenje iritacije nerava.
• Hirurško lečenje – u težim slučajevima, operacija (diskektomija, mikrohirurgija) može biti neophodna.

Diskus hernija paket od sada po promotivnoj ceni. Umesto 9.600,00 kompletan paket po promotivnoj ceni od 4.800,00 dinara. Iskoristite jedinstvenu priliku i rešite se bola u ramenu na efikasan i bezbolan način.

U paket su uključene 4 terapije i to: