Radno vreme
-
Pon-Čet 08:00 - 20:00
Petak 07:00 - 22:00
Subota 08:00 - 18:00
Kontakt
-
Telefon: 011 240 40 46
064 258 89 85 - info@ffb.rs
Pitaj doktora
Personalni funkcionalni trening
Opis i svrha personalnog treninga
Personalni funkcionalni trening - osnova ovog, kao i svih programa je individualni pristup koji podrazumeva maksimalnu posvećenost terapeuta svakom pojedincu tokom trajanja treninga. Oblikovan je na temelju individualnih želja, mogućnosti, stanja telesne pripremljenosti, zdravstvenog stanja, čime se postižu maksimalni rezultati. Svaki trening se planira na osnovu inicijalnog stanja pacijenta. U određenim vremenskim razmacima vrše se merenja i analize treninga pacijenta, kako bi se pratio napredak u oporavku.
Prednosti individualnog treninga su:
- uz stručni nadzor i uputstva trenera (fizioterapeuta) trening je siguran, vežbe se izvode pravilno i smanjuje se mogućnost od povreda.
- trening se planira prema inicijalnom stanju pacijenta što omogućava ostvarenje ciljeva i postizanje maksimalnih rezultata.
- ponovljenim merenjima i analizom u određenim vremenskim razmacima prati se napredak u treningu.
- pomoću naših terapeuta napredovaćete i više nego što mislite da možete.
Fitnes trening se realizuje kroz: kardio i partnerne vežbe, na švedskim lestvama i vežbe na spravama (Technogym Kinesis One) uz upotrebu rekvizita, tegova, pilates lopti itd. Trajanje treninga je 60 minuta.
- Tip treninga - Individualni trening sa svakim pacijentom.
- Oprema za trening - Oprema koju koristimo tokom individualnog treninga su vrhunskog kvaliteta (Technogym).
- Trajanje treninga - Svaki trening traje 60 minuta, ali po potrebi i duže.
